Vypněte svého autopilota ✈️ Odblokujte své vzorce chování (E64)
Náš mozek má rád zkratky. Ale co když tyto zkratky vedou špatným směrem? Co když nás náš pomyslný autopilot veze směrem, kam nechceme? Jak si toho v první řadě všimnout a co s tím pak udělat? O tom všem v dalším podcastu Školy sebevědomí.
Jak najít čas pro sebe v hektickém životě? ⏳🧘 (E63)
Všichni máme hodně práce, nestíháme. Povinnosti před sebou hrneme a najít si čas na sebe je se zdá nemožné. Vždyť toho musíme tolik stihnout! Pokud se ale o sebe nebudeme starat, pokud se nebudeme umět dobíjet a udržovat. Co z nás zbyde? A jak tedy na to? Jak si na sebe udělat čas v hektickém […]
Umíte se nudit? Může vám to pomoct 🤔 (E62)
Proč si všichni myslíme, že je nutné neustále něco dělat? Kdykoli jen tak jsme, máme pocit, že nejsme produktivní. Kdykoli nemáme co na práci, saháme po nějakém stimulu – telefon, film, seriál, kniha… A přitom je tak prospěšné pro nás jen být a i se tak trochu nudit. Jak to? O tom více v dalším […]
Jak překonat strach z neúspěchu? 😨🚫 (E61)
Strach je obraný mechanismus, který naše předky držel při životě a díky němu dnes chodíme po této planetě. Pro velkou spoustu z nás už je strach hlavně překážkou, která nás brzdí v tom, čeho bychom chtěli dosáhnout. Velké množství běžný lidí nezažívá svůj vysněný úspěch jen proto, že se bojí toho, co by se stalo, […]
Zbavte se zbytečných strachů 😱 (E60)
Kdy je na místě mít strach a kdy je naopak překážkou? Kolikrát nám strach stojí v cestě abychom dosáhli toho, po čem toužíme? Jak poznáme, kdy je strach zbytečný a hlavně co jak se ho pak můžeme zbavit? O tom všem v podcastu Škola Sebevědomí.
Proč je odvážné být sám? 🦸🏼♂️ (E59)
Často jsme svědky vztahů, kdy jsou lidé spolu jen proto, aby nebyli sami. Bojíme se, že zůstaneme už na vždy sami. Bojíme se, že nikdo další nepřijde, že si nikoho nenajdeme. Bojíme se ale i trávit čas sami se sebou. Bojíme se i nic nedělání, kdy bychom byli nuceni konfrontovat vlastní myšlenky. A taky zůstáváme […]
Školou k NEsebevědomí? 📚❌ (E58)
Pomáhá nám náš vzdělávací systém v tom být sebevědomější nebo naše sebevědomí naopad zabíjí? Co můžeme dělat proto, abychom sami u sebe překonali vliv školy na naše sebevědomí? A jak pomoci našim dětem? To a mnohem víc v novém podcastu Školy sebevědomí.
Proč se bojíme smrti? ☠️ (E57)
Strach ze smrti je jedním z nejprimitivnějších a nejhlubších lidských strachů. V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí se ponoříme do temných vod smrtelnosti a prozkoumáme, co se skrývá za naším strachem z konce. Dále se zaměříme na to, jak strach ze smrti ovlivňuje náš život. Jak nás omezuje v našem potenciálu a brání nám žít […]
Zbourejte své mentální vězení 🚔 (E56)
Cítíte se někdy uvězněni ve své vlastní mysli? Svázáni negativními myšlenkami a omezujícími přesvědčeními? Pokud ano, nejste sami. V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí se ponoříme do hlubin mentálního vězení a probereme, jak ho zbourat a osvobodit se.
Kde brát motivaci? 🤷🏼♂️ (E55)
Všichni to známe 🤷🏼♂️ Někdy se probudíme plni chuti do práce a jiná rána se sotva hrabeme z postele. V čem spočívá umění sebe motivace? Je možné naučit se motivovat sám sebe? A jak? Návodů je plný internet, ale jak to doopravdy? Spoustu odpovědí najdete v dalším díle podcastu Škola Sebevědomí?