Jak působit sebevědomě na prvním rande 🌹 (E48)
První schůzky jsou často doprovázeny nervozitou, stresem nebo strachem. Ale jak tedy působit sebevědomě? V tomto díle Školy Sebevědomí si povídáme o tom, na co si dát pozor, čemu se vyvarovat a naopak, jak se připravit na první rande, abychom zanechali dobrý dojem. A to platí jak pro muže, tak pro ženy 👏🏻
Tohle nikomu neříkejte! 🤐 (E47)
Jaká slova neupoužívat v komunikaci s druhými? Jak mluvit tak, aby nás ostatní chtěli mít mezi přáteli? A naopak, jak reagovat, když s námi někdo mluví urážilive? Když nás někdo sráží nebo se nám snaží ublížit? V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí si povídáme nejen o slovech, která není dobré říkat, ale také o tom, […]
2024: Asertivitou k úspěchu 🏆 (E46)
Asertivita může být klíčem, při dosahování osobních i pracovních cílů. Jak ale na to? Kdy nám asertivita pomáhá? A jak se ji naučit? O tom a mnohém dalším v novém díle podcastu Škola Sebevědomí.
Jak být sebevědomý ve 2024 😎 (E45)
Jak udělat rok 2024 rokem sebevědomí? Jak si rozložit práci na svém sebevědomí tak, abychom se v lednu nezahltili a v únoru zase nesklouzli do starých kolejí? A jak vůbec na sebevědomí pracovat? Odkud to vzít? A jak vydržet? O tom všem v novém podcastu Školy Sebevědomí.
Jak na Novoroční předsevzetí 💪🏼 (E44)
Taky začnete od ledna cvičit? Vidíte se, jak příští rok zhubnete? A vidíte taky, že to dopadne jako každý rok? Proč to tak je? Proč Novoroční předsevzetí nefungují? Jak s nimi pracovat, abychom je dodrželi? A můžou vůbec někdy fungovat? O tom všem v novém díle podcastu Škola Sebevědomí.
Vánoce v klidu 😎🎄(E43)
Pro spoustu lidí Vánoce přinášejí stres a těší se, až to bude za nimi a budou si moci odpočinout. Patříte mezi ně? Co kdybyste letos věděli, jak Vánoce prožít v klidu? Co kdybychom jste se nenechali strhnout reklamní masáží a užili si Vánoce podle svého? Nebylo by to krásné? Poslechněte si jak na to v […]
Udělám to zítra 😫 (E42)
Proč máme potřebu odkládat povinnosti, do kterých se nám nechce? Co je to prokraktinace? Jak s ní bojovat? Jak se můžeme naučit neodkládat, ale dělat to, co je potřeba? O tom všem diskutujeme v dalším díle Školy Sebevědomí.
Pečujte o sebe 🛁 (E41)
Proč je potřeba na sebe nezapomínat? Proč bychom měli sami pro sebe měli být na prvním místě? A jak se o sebe vlastně starat? Co to znamená? To a mnohem víc se dozvíte v dalším dílu podcastu Škola Sebevědomí.
Manipulují vás nemocí! 🤒 (E40)
Manipulace nemocí je jednou z nejhorších forem manipulace. Ale jak poznat, kdy se jedná o manipulaci a kdy člověk skutečně potřebuje naši pozornost? Kdo takto nejčastěji manipuluje? Jak to poznat a hlavně, jak se z vlivů takového manipulátora dostat? O tom všem v neveseleém, ale potřebném dílu podcastu Škola Sebevědomí.
Přestaňte se sami trápit 😞 (E39)
Kolikrát jste už přemýšleli nad tím, že ostatní jsou tak šťastní, mají tolik peněž, tolik volného času, jsou tak hubení… a vy stále nic? Proč to je? Sebesabotáž je termín, popisující naši vlastní podvědomou aktivitu, při které si zabraňujeme dosáhnout věcí, které bychom chtěli, ale zároveň máme pocit, že si je nezasloužíme. Proč si to […]